畑仕事の筋肉痛が出てきた

寒い
重ね着
モコモコ
サンバー出動
オハヨウゴザイマス
（皆さんのブログやコメントは見れてますが同期できず「いいね」や「公開・返信」が出来ません。すいません。）

先週の畑仕事は草刈り。無理せずセーブしてた、
だけど筋肉痛が出て横になった。もう動けない。


筋肉痛とは運動に伴って起こる筋肉の痛みです。 一般的には、運動が終わった数時間後から翌日～翌々日というように、時間を置いて起こる「遅発性筋痛」が、「筋肉痛」と呼ばれています。（ by 薬と健康の情報局 ）　

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