断薬をして10ヵ月、空っ風も吹き
カレンダーも最後の1枚に。
必ず良くなると信じて、我慢して、辛抱して、
辛くて怖くて、泣いた時もあったが
時間だけは止まる事なく過ぎていく。
回復を実感できる時間が沢山増えてきた。
と思えば、2歩３歩と後戻りしたり。特に
睡眠は9月終わりから絶不眠に陥ったり
徐々に睡眠も安定したと思えば、ここ最近
1週間に3日絶不眠。
これも回復のプロセスだと思うようにしてい
る。何ごとも前向きに考えないと。
耳鼻科で処方されたソラナックスの常用量
で離脱症状が起こり鬱でもないのに心療内科の
15分問診で軽い鬱病と言われ
パキシルを約10年も止めるに止められず
服薬した(最大２０mg)
過去は二度と戻る事はない。今を如何に
大切に生きることが大事だと。
大丈夫、大丈夫。10年も服薬した弱い自分が
ここまで頑張れるのだから。