こんにちは
印象スタイリスト hakkaku 石松 利栄です
今年は早いですね
蒸し暑くて今朝の果物はすいかを
友達が送ってくれた春すいか、おいしい〜
まだ残ってるので数日楽しみます
頭痛がする
肩がこる
手足がむくむ
今朝歳の近い友人たちのTwitterやインスタには
そんな言葉が並んでました
湿度が高い季節の変わり目
体調を崩しやすいですよね
私は去年一昨年と夏に体調を崩しました
身体がだるい
やる気が起こらない
夜眠れない
その前からホットフラッシュが始まってたから
更年期障害だったのでしょう
受診してないので正しくはわからないけど
ホントある日突然ガクッときたんです
仕事や約束ごと以外は家にこもって
鬱手前、いや鬱状態でしたね
一昨年は心が追い込まれたし
去年はそれに加えて胃痛で食欲が落ちてた
でもこういうことって
誰にでも起こりえることだと思うんです
人間何十年も生きてりゃガタもくるもんよって
今は笑って言えるけど
だからこそ
今年もまたならないとは限らない
だから
いつも自分のキゲンをとってあげて
身体と心のケアをしてあげよう
このブログを読んでくださってる方が
どの年齢の方が多いのかよくわかってないけど
もし40歳を超えてるならどうぞ気をつけて
自分を甘やかしてやってください
こんなときはおしゃれして
明るい色の服着てってよく言うけど
それができるならまだいいのよ
それができないほどなら
もっとゆっくりして
もっと自分を甘やかしてくださいね
どんよりな天気にそんなことを思ったので
こんなことを今日は書いてみました
私のスケジュール帳の6月のページには
年頭にこんな付箋を貼り付けてました
今この季節が近づいて書いててよかったなって
自分をほめてあげました笑
****Instagram****
仕事も!遊びも!ぜんぶ!
ってカンジのインスタです(笑)
よかったら見てください
