こんにちは
日焼けがイヤで
パーソナルアナリスト 石松 利栄です
3連休最終日
20kmランに初挑戦しました
ハーフマラソン大会出場じゃなく
自主練です
先月8kmまでは走れたんだけど
そのあと、足の甲からかかとが腫れて
ドクターストップ1週間
台風も来たりで2週間まともに走れなくて
めちゃくちゃ焦ってました
なんたって、大阪マラソンは今月末
高校生の体育の授業以来
まともに運動したのって
20代後半に少しジムに通ったくらい
5月にウォーキングからコツコツ始めたけど
基礎体力はまったくない私です
結果…
今日は20km完走できず
10kmまでは調子よく走れたのにね
タイムは遅い(苦笑)
よし！よし！
なんて思いながら
20分ほどウォーキングしてまた走り出したが
あきらかに脚にきてる
それでもなんとか途中歩いたりもしながら
15kmあたりまで走ったけど
突然ガクッときて
あっ！
これはもうムリ
そこから5km
歩くだけでもしんどかったなぁ
「歩いても大阪マラソン完走できるよ」
なんてウソ
まず歩けないんですね
ホントに帰り道、しんどかったです
完走だけが目標の大阪マラソン
本番まで残り3週間
できる限り練習して
完走する
がんばります
本気でランニング用つば広帽子探したけど
そんなもんかぶったら走れないこと
走ってみてよくわかりました(笑)