あなたに合う「色とファッション」は
似合う「色」と「カタチ」で知る
やさしい着こなし講座
すぐに役立つ「似合う着こなし」をお伝えします
【日時】
毎月第4火曜 10:00～12:00
3回1クール
(1月26日・2月23日・3月22日)
※2016年1月に開講しました
【場所】
武庫之荘カルチャースタジオ
尼崎市武庫之荘西2丁目41ー18
【受講料】
9,000円／3回1クール
単発受講可(1回3,000円)
【お問合せ】
武庫之荘カルチャースタジオ
06(6437)8111
HPこちら
FBこちら
ちょっとのコツで
いつもキレイなあなたに
なりませんか？
～色と骨格診断から
あなたの魅力を知る
「最初の一歩」講座～
【日時】
パーソナルカラー編
2016年3月3日(木)
10:30～12:00
骨格診断編
2016年3月10日(木)
10:30～12:00
【場所】
空間光彩工房(くうかんこうさいこうぼう)
尼崎市南武庫之荘3丁目
空間光彩工房へのアクセス
【料金】
3,500円/回
【定員】
４名様(ご予約お願いします)
お申込みは下記からお願いいたします
お申込みはこちらから
人生を楽しく豊かに変えます
こんにちは
パーソナルアナリスト 石松利栄です
なんということでしょう！
私が
味噌を手作りする日が来るとは
今日参加したイベントは
岩本農園小林智子さんレクチャーの
味噌作りと
瞑想
&味噌を使ったお料理の
食と健康の
コラボイベント
瞑想をしてから
お味噌を作るんです
なぜって？
作ったときの
その人の状態が
味を決めるからなんですって！
瞑想って
もっとむずかしいと思ってました
あれでできてるのかわからないけど
やってみると気持ちいいね
さて、お味噌の材料は
岩本農園産と豊岡産のコウノトリ豆
麴は玄米と白米
どちらも兵庫県産の無農薬
室戸海洋深層水の塩
すばらしい材料だけど
これだけ！のシンプルさ
豆と麴は
好きな方を組み合わせて
2種類の味噌を作るんです
豆をグチャグチャつぶしてるところ
学校の調理実習のときみたいな写真だね（笑）
最後は袋にキッチリ詰めて
完成は秋ごろ
夏の暑さを乗り越えると
熟成するとのこと
楽しみに待とう！
体質が変わったのか
思考が変わったからなのか
去年の夏から
食べたいものが変わってきて
最近は和食中心のごはんです
心の中はイタリアのマンマだけど（笑）
仕事を続けていくには
身体が資本だからね
身体の声をちゃんと聞いて
欲してるものを食べて
しっかり寝る
当たり前のことだけど
この当たり前がなかなかね～
年の初めに体調を崩したとき
今年はこれを意識しようと
決めました
なので
味噌作りも私の体調管理の一つです
お味噌を作り終わったら
おいしいお料理をおなかいっぱいに
無農薬のお野菜たちに豆のカレーも
手を加えたアレンジ味噌を
数種類いただきました
アボカドとオリーブオイル入りや
豆腐とごまペーストの入った味噌
梅味噌もおいしかったなぁ
イベントの締めは
山田錦の最高傑作の甘酒
女性にはいいと言われてる甘酒だけど
今まで飲めなかったのね
今日のはビックリ！
今まで飲んだ甘酒はなんだったの⁉︎
上品でやさしい甘さで
さすがの最高傑作です
まだまだ楽しいことは
いっぱいあるね
今日は
日曜のゆるりとしたブログでした
似合う「色」と「カタチ」で知る
やさしい着こなし講座
すぐに役立つ「似合う着こなし」をお伝えします
【日時】
毎月第4火曜 10:00～12:00
3回1クール
(
※2016年1月に開講しました
【場所】
武庫之荘カルチャースタジオ
尼崎市武庫之荘西2丁目41ー18
【受講料】
9,000円／3回1クール
単発受講可(1回3,000円)
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06(6437)8111
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「最初の一歩」講座～
【日時】
パーソナルカラー編
2016年3月3日(木)
10:30～12:00
骨格診断編
2016年3月10日(木)
10:30～12:00
【場所】
空間光彩工房(くうかんこうさいこうぼう)
尼崎市南武庫之荘3丁目
空間光彩工房へのアクセス
【料金】
3,500円/回
【定員】
４名様(ご予約お願いします)
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