旬のブルーベリーを
たっぷり使ってみました
ブルーベリーは目に良いフルーツとして
知られていますよね
その他にもすごい効能があるのです
生活習慣病や花粉症
そして
骨粗しょう症にも効果的～♪
さらに！
便秘解消や美肌、
アンチエイジングにも効くらしいのです
小さなブルーベリーに、
こんなにも沢山の効能が
あるなんて驚きです
できれば毎日食べたい、フルーツですね♪
作り終わった後
「友達連れてきたあああー！」
今、子どもたちのお友達
男の子、４名～♪
女の子、３名～♪
が遊びに来ています)^o^(
ケーキ、足りないな(笑)
すいか割りかな！？
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