「講演内容とは全く関係の無い質問なのですが、よろしいですか？」
人妻：「はい、喜んで♪」←居酒屋風
今回は
講演後の質疑応答の時間で
今まで面白かったご質問を紹介します♪
いやあ～
沢山あるので、シリーズ化しますね！
では、記念すべき
第１回目のご紹介は、こちら！！
「市川先生は、首にしわもないし
お肌もきれいですが
普段、何食べていらっしゃるのですか？
それとも、エステとか何か
ケアをしているのですか？
私も子育てしながら、仕事しているので
興味深いです」
・・・いやいや（苦笑）
人妻、がけっぷち
これは、埼玉講演でのご質問でしたね！
そこで、こう答えました
「講演中は、皆様の前を走り抜けているので
立ち止まって、よ～く見て頂くと
このご質問は撤回されてしまうかもしれません」
会場、大爆笑
「子育て中の働き蜂ですから
美容よりも、医食同源を心掛けているので
では、日常で気を付けていることを話します」
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【毛深い家の冷蔵庫に常備されている物】
１：もずく
２：納豆
３：キムチ
４：酒粕（ショウガとミネラルウオーターを混ぜ無糖で飲む）
５：１日必ず１杯はみそ汁を飲むので、みそ
６：自分で漬けた、ぬか漬け
７：自家製フルーツ酵母（これも一日一杯）
【毛深い家の食事で気を付けている内容】
１：毎朝、作りたてのスムージーから飲む
２：和食中心
３：週一で大好きなおそばは必ず、食卓に出す
４：玄米→１６穀米→黒米→雑穀米・・・とにかく
白米だけでは食べない
５：調味料は厳選する
６：甘いものは、なるべく果物から頂く
７：一つの食材を、皮ごと丸ごと食べる
８：お料理が活かされる器を選ぶ
【個人的に気を付けていること】
１：年中、温かい飲み物（お酒も沖縄講演後に、
１杯目から熱燗注文して笑われましたが、何か？）
２：体を冷やさない
３：年中、外出時は日傘・手袋・日焼け止め
４：日焼けしたら、その日のうちに冷やす
５：食事は、みんなで楽しく！
結構、ありましたね（苦笑）
でも、基本的に
祖母から受け継いだ内容ですが
ネットの美容情報でも
似たような内容を見掛けるので
参考にならないと察します（汗）
だから逆にこちらが
教えて頂きたい位ですよ
あなたが気を付けていることは、何ですか？
是非教えてください♪
最後までご覧くださって有難うございました！
ここでも、質疑応答しますか～♪