不倫されても、納得できるまで諦めないで！夫婦関係見直しカウンセラー 志水かおる

夫婦関係見直しカウンセラー　志水かおる

夫との再構築は、焦らず、慌てず、諦めず

9月も終わろうとしています

お元気ですか？

夫婦関係見直しカウンセラー　志水かおるです

今年もあと3ヶ月⁉️

いろんなSNSを見ると焦りますよね

「私は何も決められてない！」

「再構築も進んでいない！」

「そもそも、夫と話せていない！」

なんとかしなきゃ💦

このまま今年が終わってしまう💦

その気持ちは、よ〜く分かります

私もそうでした

けれど、慌てなくていいのです

夫と別れないのは、別れない「何か」があるから

お金か、気持ちか、体裁か…

理由はいろいろでしょうが

「こんな夫とは一緒にいられない‼️」と即、離婚を決断する妻もいます

それができないなら

「なぜできないのか？」が分かるまで、決めなくていいのです

誰かと比べて、焦る必要もありません

何かと比べて、諦める必要もありません

ただ、何もしないでいるのはダメですよ〜

「自分がどうしたい？」かを、真剣に考えることが大切です

離婚したいけど「今はその時じゃない」

→なら、いつなの？

じゃあ「どんな条件なら離婚するの」

→子供のことや、財産を調べないと！

夫のことは「ATMとして割り切ろう」

→本当に割り切れるの？

それでも「好きだから一緒にいたい」

→諦めないと決める！

自分がおばあちゃんになった時に、笑っていられるように

自分の人生なんです！

気持ちが変わることもあるでしょう

その時はその時です

自分で決めればいいのです

私達はすでに幸せなんです

幸せになるに決まっているし

私達はその力がある

一緒に幸せになりましょう

あなたは素晴らしい存在

自信を持ちましょう

不安な時は

経験者であるカウンセラーを頼ってくださいね

いつもお読みくださりありがとうございます。

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夫婦関係見直しカウンセラー　志水かおる

心の自然治癒力を高めるには

今年は台風が多いですね

シルバーウィークには来ないでほしいなぁ…

お元気ですか？

夫婦関係見直しカウンセラー　志水かおるです

自然治癒力って、聞いたことありますか？

人間や動物などの心身全体が生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力・機能を広くまとめて指す表現(ウィキペディア)

のことです

ちょっとした擦り傷がいつのまにか治っていたり

ひきかけの風邪が安静によって治るのも、そのためです

目に見える傷は、分かりやすいし、治りやすい

けれども、目に見えない傷

例えば、夫の不倫でズタズタにされた心の傷は

どうやって治したらいいのか、分かりにくいもの

無かったことにして、忘れることなんてできないし

ーじわりと血が滲みます

忘れたふりをしても、必ず思い出す

ージンジン疼きます

できかけたカサブタを、自分で破って、また苦しむ

ーフラッシュバックというヤツです

それは、治し方を間違えているから

私にも心の傷があります

今は、ここにあったね、と薄くなった傷口を撫でることができます

あなたも、心の傷も癒すことができます

心の傷を治すには

現実を知って、自分を知って、自分を変える必要があります

楽しいことではありませんが、大丈夫❗️

一番大切な自分のことは、自分で癒すしかありません

カウンセラーは、そのお手伝いをさせていただきます

私達はすでに幸せなんです

幸せになるに決まっているし

私達はその力がある

一緒に幸せになりましょう

あなたは素晴らしい存在

自信を持ちましょう

不安な時は

経験者であるカウンセラーを頼ってくださいね

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夫婦関係見直しカウンセラー　志水かおる

この夫と一緒に年齢を重ねたいか⁉️

今週はずーっと雨でしたね

お元気ですか？

夫婦関係見直しカウンセラー　志水かおるです

夫の不倫を知った時

あり得ない！無理！離婚‼️

と、すぐ決められる人と

どうして？子供もいるのに？やり直す‼️

でも、どうしたらいいの⁉️

と、悩む人がいます

多くの妻は、悩みながら、再構築を目指すようです

理由はいろいろです

夫が好き

家族でいたい

離婚なんてしちゃだめ！

生活のため…

けれども、多くは「どうしたらいいか分からない」からだと思います

青天の霹靂が起こって

考えが追いつかない

それでも、日常は続く

どうにかこうにか、一日を過ごし

寝ようとしても眠れない

夫は、今、どこで誰といるの？

ボロボロの身体に、無理矢理作り笑いをして

「私」がどこかに行ってしまう

夫の不倫に打ちのめされた時に大事なのは、まず「私」を取り戻すこと

「私」は何が好きだった？

何かのために、我慢してきたことは？

その我慢してきたことをやめてみる

「私」を取り戻してから、どうしようか？どうしたいか？考える

時間がかかっても大丈夫

もしかしたら、こんな夫はいらない！と思うかもしれないし

生活のために、夫を置いておこう！と思うかもしれないし

夫と一緒に年齢を重ねたいか⁉️と考えてみるのもいいかもしれません

私達はすでに幸せなんです

幸せになるに決まっているし

私達はその力がある

一緒に幸せになりましょう

あなたは素晴らしい存在

自信を持ちましょう

不安な時は

経験者であるカウンセラーを頼ってくださいね

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夫婦関係見直しカウンセラー　志水かおる

どうせ、私なんか…って思う時

9月になりました

今年もあと、4ヶ月！きゃー

お元気ですか？

夫婦関係見直しカウンセラー　志水かおるです

もう9月ですねー

早いですねーと声を掛けられる

でも、まだ暑いですねーと返事しながら

頭の中では「あと4ヶ月⁈どうしたらいいの⁉️」って、焦っていませんか？

ネットを検索すると

「こうしたら、夫は戻って来てくれました！」

「まず、自分を変えたら、夫も変わりました！」

とか、書かれてる

そんな情報、知識として知っている！

だけど、できない

なんで、私にはできないんだろう？

どうして、私は変われないんだろう？

どうせ、私なんて…

変われないし、夫も変わらないに決まってる

もう離婚するしかないのかな…

そんなふうに思ってしまいますよね

それは、あなたが悪いとか、そういうことではありません

自分を変えるって、難しいことなんです

ひとりでやる時は特に！

だから、自分を責めないでいいですよ

もう一度、夫との関係をつくりたいなら、諦めないこと

例えばカウンセラーに頼ること

焦らなくていいですからね

私達はすでに幸せなんです

幸せになるに決まっているし

私達はその力がある

一緒に幸せになりましょう

あなたは素晴らしい存在

自信を持ちましょう

不安な時は

経験者であるカウンセラーを頼ってくださいね

いつもお読みくださりありがとうございます。

いいね！やコメントなどいただけると、励みになります！

夫婦関係見直しカウンセラー　志水かおる