今日の東京は雷雨の予報も出ていて
朝から強い雨が降っていました。
今日は月に1度の「美ボディ＆美姿勢のための自力整体」の
クラスを開催しました。
普段は日曜に開催しているのですが
都合により、今回は土曜日の開催でしたが
梅雨時の「なんとなくの不調」を解消するための
動きを行いました。
お教室の最初と最後には「壁診察」を取り入れたり
「巻き肩」を治すための自宅でできるポーズなども
確認していきました。
自力整体後はお楽しみのランチ会。
近くにある「ポンテ瀬戸内」のビルに行ってみましたが
土日は讃岐うどん屋さんと鉄板焼き屋さんの
2店舗しか開いていなかったこともあり
メニューの内容を熟考した後、
いつもの飲茶ランチのお店へ。笑
今日の日替わり点心は春巻きが2本。
夜メニューだと1本200円ですので
かなりお得なセット内容でした♪
暑気払い会のことなどをお話したりして
今日も楽しいランチのひとときでした。
足元の悪い中、ご参加いただきありがとうございました！
次回は7/7(日)になります。
皆様のお越しをお待ちしております♪