こんにちは。 自力整体ナビゲーター(自力整体／東京教室)のカレンです。
今日は雪の中、Caco先生のセッションと
ハンドネイルがセットになっている
カラーイベントに行ってきました。
雪の中・・・といっても、
東京は積もるほどの雪は降らず
長傘+ダウンコート+ジョッキーブーツで
完全防備したわりには空振り感がありましたが。苦笑
今週、かなりヘビーな困りごとが勃発したため
1枠分(25分)、あらかじめお願いしておいたのですが
「あら、カレンちゃん・・・、でもね、なんだか
そんな感じではないみたいよ？
メールをいただいた時には大丈夫かしら？って
とっても心配していたのだけれど、
ここにこの色があって、課題は●●なだけだし。
・・・感傷に浸りたかっただけじゃないのかしら？」
・・・と言われて。たしかに、ここ2日間は
あまりの不安でワンワン泣いたりしていたのですが
実は今朝、「いや、大丈夫。なんとかなる！」
・・・なんて、急にそんな思いが沸々と湧いてきていたので
それがまさに、セッションでのエナジー・クリスタルたちの
色合いにも出ていたようです。
Caco先生とのセッションのおかげで
だいぶ気分も明るくなり、先生のアドバイスをいただいた
カラーでネイルを仕上げてもらった後は
歯のセルフホワイトニングへ。
カフェラテ好きなので、コーヒーの色素による
歯の着色が以前から気になっていたのですが
芸能人がやっているようなホワイトニングは
私のような知覚過敏の歯にはしみてしまって
痛くて絶対に無理なのだそうですが
セルフホワイトニングでは
歯に液体を塗布して
LEDライトを当てるだけなので
しみたりもせず、色も自然な白さに
戻すものなので不自然な白さにはなりません。
毎回、この、歯のカラーチャートを
上下の前歯に当てて
どれくらい白くなったかを試します。
（右の青いのはマウスピースです。）
口が疲れるので8分×2回のコースにしていますが
最初のころよりは4トーンくらい、明るくなったかしら・・・？
明日はセルフメンテナンス2日目ということで
美ボディ＆美姿勢クラスがあります。
ご参加になってくださる皆様と
一緒にゆっくり体をほぐしてまいりたいと思います♪
【今日のタニタ測定結果メモ】
内臓脂肪レベル 1.5
体重 46.4kg
BMI 17.8
体脂肪率 19.1%
筋肉量 35.4Kg
推定骨量 2.1kg
基礎代謝量 1064Kcal
体内年齢 19才
体水分率 55.6%
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【今後のレッスンスケジュール】
2/20(水)夜 女性：自力整体＆クリスタルボウル Night (残 1席)
2/28(木)夜 男女：熟睡・肩こり解消の自力整体(田町・三田)
3/16(土)-17(日) 女性：自分を見つめる静寂のお泊まり会(鎌倉腰越) (満席)
3/28(木)夜 男女：熟睡・肩こり解消の自力整体(田町・三田)
4/25(木)夜 男女：熟睡・肩こり解消の自力整体(田町・三田)
※3月と4月の美ボディ＆美姿勢クラスは研修参加のため休講となります。
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