東京はまた暑さがぶり返しました。
会社帰りの自力整体は
リピーターさんたちがご参加くださいましたが
お顔が・・・というより、なんとなく
皆さん(私も含めて)、お疲れ気味。
猛暑続きによる夏バテや
日中の社内でのエアコンの冷たい空気の中で
過ごし続けてきたから、というだけでなく
私たち女性陣を取り巻く
社内環境の急激な変化による
過度なストレスもかなり原因のようです。
そんな話もレッスンの前後にできることも
ありがたいな、と思います。
さて、今日は疲れがたまっているからね、と
いつもの姿勢矯正系の動きではなく
以前の経絡調整系の、あくびをどんどん出して
リラックスをメインにした動きに変更しました。
本日のお茶受けのお菓子は
群馬のお土産の「赤城パイまんじゅう」。
明日のおやつにします♪と
皆さん、今日はお持ち帰りになりました。
ご参加いただきありがとうございました！
次回は9/25(木)です。
皆様のご参加をお待ちしております♪