こんにちは。 自力整体ナビゲーター(自力整体／東京教室)のカレンです。
今日は日中、東京では
突然雪が降りました。
Yahoo！のお天気予報アプリに付属している
雨雲通知の機能で
雨降り予報の通知が来たときは
まだ窓の外は青空だったのですが
パソコンの画面に集中していたところ
周囲の人がざわついて外を眺めていたので
ふと、窓の方向を見ると
白い雪がドカドカと降っていました。
金曜日の今日は残業だったので
帰る頃には雪も雨もやんでいて
おかげで折りたたみ傘の出番は
必要なかったのですけれど。
さて、今週末は
美に関することであれば
何でも聞いてね！・・・という
女性3人との定例のランチ会です。
毎回、驚きの新ネタを
ご披露してくれる皆さんに感心しきり。
「うーん、私もしっかりと
女子力に磨きをかけねば」
・・・と、その日は燃えるのですが
継続しないのです。
三日坊主ならぬ一日坊主。苦笑
最近、通い始めた美容院では
担当してくれる店長さんから
「年令的に髪の毛がパサついてくるので
カラーリングのたびに
できればこちらのスペシャルケアの
3 step トリートメントも
やっていただきたいのですが。
あ、今までと同じトリートメントでも
やらないよりはいいのですが
カラーのもちとツヤが全然違うので・・・」
・・・なんて言われてしまって
それもそうかなぁ、と
次回の予約はその内容にしてきました。
ちゃんと自分に手をかけないと
後で痛い目を見そうだわ、なんて。
皆さんは年令を重ねるにつれて
どんなケアをプラスしていきましたか？
今度、ぜひ、教えてくださいね。
そして女性だけでなく、年令を重ねた
男性のケアも気になります！
こちらもぜひコッソリ、教えてください。笑
【今日のタニタ測定結果メモ】
内臓脂肪レベル 2.0
体重 47.2kg
BMI 18.1
体脂肪率 20.4%
筋肉量 35.5Kg
推定骨量 2.1kg
基礎代謝量 1068Kcal
体内年齢 20才
体水分率 54.7%
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【今後のレッスンスケジュール】
02/19(日)午前 女性：美ボディ＆美姿勢のための自力整体(日本橋)
03/08(水)夜間 女性：美ボディ＆美姿勢のための自力整体(日本橋)
03/19(日)午前 女性：美ボディ＆美姿勢のための自力整体(日本橋)
03/23(木)夜間 男女：会社帰りの自力整体(田町・三田)
レッスンの最新情報は コチラをクリック ♪