こんにちは。
自力整体ナビゲーター(自力整体／東京教室)のカレンです。
今日は朝からすがすがしい、
気持ちの良いお天気になりました。
今日は美骨&美活レッスンの日でしたが
リピーターのお二人の方と
畳の張り替えられたばかりの
気持ちの良い和室のお部屋で
90分間、じっくりと骨盤にきかせていく
タオルワークを取り入れたりして
下半身や骨盤周りをほぐしていきました。
レッスンの最後には寝息が聞こえてきました。(^^)
私もあくびや涙がたくさん出て
リラックスしたひとときを
皆さんと過ごさせていただきました。
今日もご参加いただきありがとうございました！
次回の美骨&美活レッスンは5/24(日)午前10時からです。