こんにちは。
自力整体ナビゲーター(自力整体／東京教室)のカレンです。
急性気管支炎になってしまい
会社を休んで寝込んでおりました。
病院でも、咳をコンコンする人が多かったです。
秋は「燥邪（そうじゃ）」と呼ばれる
乾燥による体への悪影響が
出やすい季節だそうです。
燥邪の影響を受けやすいのが
「肺」を中心とした呼吸器系です。
水分をたくさん取るように言われましたので
ポカリスエットやアクエリアスを
炭酸水で割ったものを小脇に抱え
飴をポケットに入れて過ごしています。
さて、先日お伝えしましたリピーター様向け企画の
「自力整体と坐禅を愉しむ」ですが
すでに10名以上の方からお申し込みいただいております。
気になっているかたはぜひ
ご参加になってみてくださいね。
坐禅の講師担当のこーさんが
お茶請けの案をいろいろと練ってくださっています。
私も楽しみです！
※こちらは会員向けのイベントのため
会報メールでご案内させていただきました。会員以外の方はご参加いただけません。予めご了承願います。