予防医学指導士(自力整体／東京教室)のカレンです。
今日は朝のうちは快晴の青空に恵まれ
太陽の光にイチョウの木々が
輝いていました。
今日のレッスンでは
五座柔軟法の動きなどを
みっちりと確認してみました。
さて、今日のレッスン会場は大井町でした。
大井町といえば、お楽しみのランチ。
「ほっこり屋」さんです。
(大好きなレンコンハンバーグ♪)
次回のオープンクラスのレッスンは、
来年、1月14日になります。
少し間があいてしまいますので
「自力整体の教科書」についているDVDで
実践してみてくださいね。
今日もご参加いただきありがとうございました！
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