田町・三田教室、新規開講です♪ | ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」主宰 カレンのブログ

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東京の港区(田町、浜松町)を中心に活動するからだケアサークル「aile(エイル)」を主宰している カレン のブログです。
40代からの更年期前後のカラダやココロのゆらぎを一緒に調えていきましょう。

予防医学指導士(自力整体/東京教室)のカレンです。

今日は新しいお教室の開講でした。

皆さん、迷わずに来れるかな

会場はやりにくくないかな

空調はちゃんと効くかな

・・・などなど、

心配しておりましたが

皆さん時間通りにお越しくださり

レッスンも滞りなく進められ

本当に感謝しております。

体調不良でお休みしていたサークル会長のMasamiさんや

3ヶ月ぶりに参加してくださったHirokoさん、

成田山圓能寺クラスにいつも

参加してくださっているMiyukiさんと一緒に

空調の効いた快適なお部屋で

楽しく自力整体を行いました。

骨盤調整を重点を置いた動きを多めにしましたが

お尻や内股をぎゅーっと締めていく感覚が

感じられましたでしょうか。(^-^)


今日は、田町・三田教室の

開講祝いとして

ガトー・ド・ボワイヤージュ(横浜馬車道)のマカロンを

皆さんにプレゼントさせていただきました♪

photo:01

ご参加いただきありがとうございました!



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