ご参加いただきましてありがとうございました♪(目黒教室)

予防医学指導士（自力整体／東京教室）のカレンです。

日曜クラスでお借りしている和室のお部屋は

暖房の効きががあまり良くないので

三月までは、いつもは更衣室用として使っている

フローリングの床のお部屋のほうで

レッスンを行うことになりました。

今朝は自宅からクイックルワイパー本体、

ウエットタイプのシート、ゴミ袋、

使い捨てのビニール手袋の

お掃除4点セットを持参して

皆さんがお越しになる前に

まんべんなくフロアを拭くことに

精を出しました。

一見、キレイなように見えますが

やはり、かなりのゴミやホコリが取れ

シートは両面とも真っ黒になりました。

その後は和室から座布団を運んできて、

スタンバイOK！


今日のレッスン中も感じましたが

暖房がきいている

ヌクヌクしたお部屋の方が

思い切り脱力できますね。


参加者のwaccoちゃんも、

すべての動きが終わった後の

仰向けでの休憩時間では

「意識が遠のきました～ 」なんて

話してくれてました。

寒さで体中がコリコリに

緊張して疲れがたまっていたのかな。

なんだか皆さん(私を含めて)、

お疲れが溜まっている感じでしたものね。


Yukikoさん、Waccoさん、Izumiさん、

ご参加いただきありがとうございました！