今朝はとっても冷え込みましたので
早めに会場に到着して、お部屋を十分暖めて
皆さんをお迎えしました。
午前中はいつも通り自力整体のレッスンを
行いましたが、先週の研修で
習ってきたばかりの新しい動きは
後半になるにつれて、少し強度が強まるので
その分、後半の休憩時間を長めにとりましたところ
寝息をたててぐっすり眠る方が続出でした。
午後はクリスマス交流会です。
無農薬水耕栽培で育ったお野菜をふんだんに使って
こだわりの特製マヨネーズで作られた
サンドイッチのLunch Boxです。
食べながら自己紹介中。。。。
ランチ後は、まずは予防医学研修の報告です。
高血圧症の怖さやカラクリ、
発熱はむしろ歓迎すべきこと、
整食法の再確認、の３本を
お話しさせていただきました。
さて、その後はアロマセラピストの
Tomoko先生によるアロマテラピー講座です。
アロマの歴史や
体への反応の仕組みなど。
「なるほどねぇ」と大きくうなづきながら
皆さん、メモを熱心にとられていました。
※私は若返りの「ハンガリアン・ウォーター」の
レシピを何度も聞いてしまいました。笑
実習は二人で組んでのハンドトリートメントです。
リフレクソロジーと違って
アロマテラピーの施術は爪が多少、
長くても大丈夫なのでネイル好きの私たちでも
家族や友人たちに施術してあげることができますね。
お互いを思いやりながらのトリートメントの時間は
あっという間で、１時間も延長することになってしまい。
時間配分を怠ってしまい申し訳ありませんでした。
これに懲りずに来年も
どうぞよろしくお願いいたします。m(u_u)m
☆こちらはYukaeeeさんからの
クリスマスプレゼント♪
買いそびれていたシュトーレンを
いただいて、すっごくうれしかったです！
