自力整体ナビゲータ（予防医学指導士）のカレンです。
最近、就寝時間が25時半すぎです。
木曜日ともなると、睡眠不足が
かなりたまってきた感じです。。。
今朝は、いただきものの
無農薬・有機栽培のブルーベリー4種
（サファイヤ、デニース、ブルーレイ、一つど忘れ）を
会社に持って行こうとして・・・
リビングに忘れてきてしまいました。
寝不足だと注意力も散漫になりがちで
良いことなし、ですね。
自力整体的には22時に寝るといいのですが
まぁなかなかそうもいってられない、
我らがサラリーマン＆OLさん。
せめて24時までには寝るように
心掛けて、生活を整えていきたいですね。
さて、話はガラリと変わりますが
日曜日にご参加くださったみなさまからの
ご感想をUPいたしますね。
（ブログ掲載OKの方のみ、掲載しています。）
☆品川区のY.Iさま
自分ではなかなかできないのですが
教室に参加することで落ち着いて自力整体に
取り組めて大変良かったです。
また参加させていただきます。
→ Y.Iさまは何度かご予約いただいていたのですが
今回やっと、お目にかかることができました♪
☆品川区のR.Kさま
わかりやすく、とてもきもちよかったデス。
体が軽くなりました。
→出産を経験されたお姉様から自力整体を
教えてもらったそうです。今週末の
夏の交流会にもご参加いただけることになりました。(^-^)
☆横浜市のA.Sさま
気持ち良かったです。
ぜひまた来たいです。
→2月の幼稚園イベントのご参加者の方です。
8月のレッスンにもさっそくお申し込みいただきました。
行動が早い！すばらしい！！見習わなくちゃ。
皆さま、そしてリピーターのS本さん、
ご参加いただきありがとうございました！