今日はご参加いただきありがとうございました☆(3.28 西五反田) | ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」主宰 カレンのブログ

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東京の港区(田町、浜松町)を中心に活動するからだケアサークル「aile(エイル)」を主宰している カレン のブログです。
40代からの更年期前後のカラダやココロのゆらぎを一緒に調えていきましょう。

今日は真冬なみの、曇り空の寒い一日でした。
雨にふられなかっただけでも
よかったとしましょう。ニコニコ

今日は午前中の自力整体のレッスンは
初めてご参加いただいた方がいらっしゃいましたが
ご自宅でDVDでやっていらしたoさんや、
大阪に住んでいた頃に自力整体をやっていらしたsさん、
そして現在、自力整体のナビゲーター研修に通っていらっしゃるyさんですので
皆さん、スムーズに動いていらっしゃいました。音譜



午後はお花見ランチ交流会。

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時間ぴったりに大井町の
「みんなの食育ステーション」のkさんが
おいしそうなお花見ランチBOXを
持ってきてきださいました。

本日のお弁当のお品書きはこちら。
photo:03



メニューのコンセプトとしてお願いしたのは
彩り美しく、ヘルシーで、でも
ボリュームがあること。

お弁当はこちら。

photo:01


じゃーん!

みなさん大満足でした!

自己紹介したり、
収納についての悩み事で盛り上がったり
予防医学研修会の話などなど。
最近は経絡や気のことに意識を向けることが
ポイントになっていることを
お伝えしました。

あ、美容グッズお試しも楽しかったですね。さくらんぼ


また予防医学研修会に参加してきましたら
こういう交流会を開催する予定ですので
よかったらご参加くださいね。