予防医学指導士(自力整体/東京教室)のカレンです。
さて、最近お問い合わせいただくもので
「骨盤調整時に使うタオルはどういうものが
良いのでしょうか?」というものが
続きましたので、こちらに掲載しますね。
私が今、使っているのは自力整体の研修で
矢上先生がお使いになっているのを見て
体の硬い私にぴったりだわ!と、ネットで購入しました。
丈は175cmあるロングタイプです。
コットンガーゼマフラー
(タオル直販店 トゥシェさんのサイトより)
カラーもいろいろ揃っていますのでチェックしてみてくださいね。
お値段も680円とお安くてお薦めです。
※骨盤調整の動きとタオルの話について(補足)
足の裏にタオルを引っかけて、天井に足をまっすぐに伸ばす動きがあるのですが
その際、ハンドタオルですと長さが足りず、ちょっとキツイ姿勢になってしまい
膝が曲がってしまって、うまく骨盤矯正の動きができないのです。