自力整体で使っているタオルについて | ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」主宰 カレンのブログ

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東京の港区(田町、浜松町)を中心に活動するからだケアサークル「aile(エイル)」を主宰している カレン のブログです。
40代からの更年期前後のカラダやココロのゆらぎを一緒に調えていきましょう。

予防医学指導士(自力整体/東京教室)のカレンです。

さて、最近お問い合わせいただくもので
「骨盤調整時に使うタオルはどういうものが
良いのでしょうか?」というものが
続きましたので、こちらに掲載しますね。


私が今、使っているのは自力整体の研修で
矢上先生がお使いになっているのを見て
体の硬い私にぴったりだわ!と、ネットで購入しました。
丈は175cmあるロングタイプです。

コットンガーゼマフラー パソコン

自力整体健康法 in Tokyo-コットンガーゼマフラー

(タオル直販店 トゥシェさんのサイトより)

カラーもいろいろ揃っていますのでチェックしてみてくださいね。
お値段も680円とお安くてお薦めです。音譜

※骨盤調整の動きとタオルの話について(補足)
 足の裏にタオルを引っかけて、天井に足をまっすぐに伸ばす動きがあるのですが
 その際、ハンドタオルですと長さが足りず、ちょっとキツイ姿勢になってしまい
 膝が曲がってしまって、うまく骨盤矯正の動きができないのです。