昨日の健康診断前に、「すべてを出し切って」から
体重測定に臨みたかったのですが、トイレでお掃除中の
おばちゃんとかちあってしまったため、それができず・・・。
でも、着衣分を差し引いてくれるようになっているので
カットソーとシフォンスカートで軽い服を着て行ったためか
十数年？ぶりの47Kg台になっていました。[emoji:i-262]
さて、今日はまだ、ちゃんとした「モノ」が出ていません。
便意を無視してしまうと、その後もなかなかスンナリとは
いかないようです。下腹部がぽっこりしてきました。
＜本日のオムロン体重体組成計による測定結果＞
体重：48.2Kg
体年齢：26歳
体脂肪率：23.4
BMI表示：18.5
筋肉率・骨格筋率：28.0
便通：あり 1回（少なめ。。。)
※今日は新横浜で、矢上先生直接のご指導による研修会があったのですが
申込みそびれて参加できませんでした。どなたかいらした方、いらっしゃいますか？