来春、新たなプロジェクトを発動するため、身体のことを勉強中。
本当の身体の使い方とは…
今まで本当の意味で身体を使えてなかったんですねぇ。
というより、身体の使い方を知らなかった…
身体を動かす時に意識して使っていなかった。
例えばみなさんは、手の指と手のひらは、別々に分けて考えているのではないでしょうか？
けれども、指の骨というのは、手首の近くまであるんですねぇ。
母指球、小指球と呼ばれるところ
ここまで指の骨はある！
指先ではなく、指の骨から意識して掴むと、全く違ってくるんですね。
頭蓋骨や背骨も呼吸をしている。
骨も実は動いているのです。
よかったらリンクを貼っておくので、気になった方はどうぞ。
本当の身体の使い方が分かってきますよ
