これからは何の予定も無いので、
心置きなく受験勉強出来ます。
頑張ろう！
浪人すると決めたけれど、やはり今からでも全力を出すに越したことはないので。
あと、久々に髪を切って、
かなりショートになりました。
頭が軽くなって嬉しい！快適です。
でも...
塾に行ってみて、やはりまだ、
精神が完全回復して無いんだなと
実感しました。
3日目あたりに不安障害の症状が強く出て、筆箱を出す手が震え、
冷や汗が止まらず、身体が緊張で固まり動けませんでした。
道を歩く時も緊張で、
歩き方がぎこちなくなりました。
人とすれ違う時とか、恐怖でしか無い。
余りにも汗をかいたので、帰ったら速攻シャワーを浴びました(笑
やっぱ安定剤飲んだ方が良いのかなあ。
でも5HTPのサプリを100mg飲んだら、
その日の塾は緊張感が軽くなったので(日によって緊張感の度合いがバラバラだから、5HTPのおかげか怪しいけど)
サプリで頑張ろうかな。
そして...
PTSDも結構あります。
塾での授業中、いきなり中学時代のイジメの記憶がフラッシュバックしました。
クラスの奴らに消しカスを投げられた記憶。高校に入ってから今までずっと、完全に忘れていたのに。
何故？
やっぱり、高校は女子校に行ったから、
「男子がいる環境」が中学の教室を思い出させるのかもしれない。
結局塾も、二週間の内3日くらい休んでしまった。金が無駄だ。
そして家でも、1日最低一度は過去の嫌なこと、失敗を思い出して腹が立ったり、自分を責めたりしてしまう。
頭にいつも付きまとう黒い影。
安定剤を飲んでいた頃は強制的にシャットアウト出来ていたけれど、
副作用とか健康へのの害とか考えると飲みたくない。
でもネットで調べると、PTSDとかフラッシュバックは「コルチゾール」というホルモン物質が過剰に出ているのも原因の一つらしいです。
そしてググってみると、「百草丸」という漢方の胃薬に、コルチゾールを抑制する成分が入っているらしい。
買いたいけど、マツキヨに売ってるかなあ。明後日辺り、探してみよう。
とりあえず、今は勉強にしろメンタルにしろ、出来る限りの努力をするだけです。
頑張ります。