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あなたの今日が
素敵な一日になりますように
皆さんはフレイルって知っていますか
虚弱という意味らしいです
私たちは年齢を重ねたり、様々な病気や悪い生活習慣、入れ歯が合わないなどの口腔機能の低下、栄養不良などが原因で、体の機能が落ちていき、だんだんと健康な状態から介護が必要な状態に移っていきます
フレイルはこの図のように健康な状態と介護が必要な状態の中間を指します
ほっておくと自力での生活が困難な状態になりやすいですが、やり方によっては回復すると言われていますのでフレイルの予防はとっても大切なんですよ
というわけでフレイルになっていないかどうかチェックをしてみましょう
当てはまるものに
をつけてみてください
の数が6個以上になるとフレイルの危険性が高まります
ちなみにが一個増えるごとに危険性が2倍ずつ上昇しちゃいますよ
株式会社大塚製薬工場さんが発行されているリーフレットからご紹介しました
日高病院腎臓病教室youtube
最後までお読みいただいて
ありがとうございました
2010年から毎月腎臓病の教室を行っています
遠方の方から
『参加できないけど内容を知りたい』
といわれたのがきっかけでブログをはじめました
一つでもお役に立てたらうれしいぞっと思って書いています
読んでいただけたら嬉しいです
