久しぶりに腎臓博士が誕生しましたよ🎵
おめでとうございます❗
一言いただきましたので、ご紹介します。
もうすぐ透析をしないといけないと言われたのが、一年前です。
その時から毎月参加しています。
また同じ話～と思うこともあるけど、やっぱり繰り返し聞くことで実践できるようになりました。
なんとか一年透析せず頑張れています。
気を付けてることは、塩分です❗
これからも頑張っていきたいと思います❗
ありがとうございました❗❗
しっかりサポートします
看護師のところから、血圧の正しいはかり方をご紹介します。
腕での測定が勧めです
これからの季節に気を付けたいのが、洋服です。
厚着をしたまままくると、腕をしめたりして血圧が正しく計れません。
面倒くさくても、ぎゅーぎゅーにまくらないよう注意して下さいね
測定したらぜひノートに記載して
外来にお持ちください❗
ご自宅での血圧が一番大切です♥