最後は看護師から日常の生活でできることをご紹介しましたよ~💖 休み時間は試食したり 質問したり 雑談したり みなさん自由に過ごされてました。 短い休み時間は、軽い運動してリフレッシュ ここでは 血圧に関係した内容をご紹介します 血圧の測り方もすごく大切です。 測るタイミングもすごく大切なので、こんな感じで測ってみて下さいね‼️ 血圧手帳などに記入して、担当医にみせてください。 体調、血圧などをみて、薬をちょこちょこ変更するのも大切な治療なんですよ💖