No.348【遺書を書く】
おはようございます🌱
そうそうです。
今日のテーマは
【遺書を書く】
です。
ーー 宿題 ーー
いま受けている
研修の宿題で
遺書を書くことに
なりました。
余命半年と
宣告されたとき、
どんな言葉を
だれに残すか。
やり始めたら、
涙がとめどなく
流れてきました。
ずっと
「今日死んでもいいと思って
生きている」つもりだったけど、
実際遺書を書いてみたら
全然違うレベルで
死と向き合うことができました。
ーー 遺書 ーー
パートナー
子ども２人
父
母
兄
の６人に向けて
遺書を書きました。
その中で
まったく思っていなかった部分での
感謝や
罪悪感が
浮かび上がってきて
必ず
「ありがとう」
「ごめんね」
「愛してる」
の言葉は
書いていました。
また、
「怒ってもいいよ」
「悲しんでもいいよ」など
自分自身に話しているような
感覚にもなりました。
ーー 死 ーー
死と向き合うことで
生がより明確に見えてきました。
自分がいま
どんな風に生きたいのかが
感じられて、
前よりも深く
自分自身と
つながれた気がします。
生きている今を
全力で
大切にしていきたいです。
よいいまを😁