本日は今週最後の社長練。
娘と新しい鍵のギリギリセーフを見る約束をしてたけど、なかなかやらずに練習の時間になったので、出発。
しようとしたら娘が行かないでと号泣。
娘、ごめんとダメオヤジはいざプールへ👎
今日は予め練習を予告されており
SKPS 800
pull 200×1 3:00
100×2 1:45
50×2 1:00
4set
easy 100
pull 50×1 ノーブレ（今日は完泳）
down 50
total 3000
水曜日は栄養摂取をせず、月火と普段泳いでないのに無理した疲労が残っており全然泳げませんでしたが、今日は栄養も昨日の休養もあったのでしっかり親方ました！
改めて休養と栄養の大切さがわかりました。
また、来週から無理せず社長練を頑張ろうと思います。
本日もやっちまいました