壁を突き抜ける！

87キロの壁を破ったので調子にのって1人で頑張る！

1人練習なのでサークルはあまり早くしないで、キャッチで水の感覚を意識したり、バッタのキックのタイミングを合わせたりするメニューで2000位泳いで、まだ時間があったので有酸素運動的な感じで100×10 1:40。

結果トータル3000