今日は水曜日。
そしておやすみなので朝練終わった後に社長の練習会にも参加。
1回目の練習はいつも通りがっつり泳ぐ社長の鬼練！きっちり4000‼︎
しかも、ラストの50のハードはちゃんと2本30秒切れて大満足！
午後はスピード練と告知されていたので午前の結果に満足して二回目のメインはサボる気満々でした！
そして、告知通り午後はスピード練。
朝泳いでいたのでアップから身体が動く！
『アップって大事』
そして、サボる予定だったメインをやる事に。
さらに、調子にのって50×3 2セットの1セット目をバッタで。
1本目 結構調子いいぞ！
2本目 うわーラスト15mきっつー
3本目 腕あがらない…立ちたい…マジ無理
2セット目のフリーは泳げましたが膝上から膝下にまったく力が入らなく気合いで泳ぎました。メンタルは少し強くなったはず…
終わった後はご褒美
代々木公園でやっていたフェスへ
パクチー春雨サラダー
たくさん飲んで食べて！
体重 89.25
距離 4000+2400
総距離（5月）6400