今日はマイルドな感じのメニューだったけど、
PULL 50×8 1:30 ノーブレ
命を懸けての練習（笑）
なんとかこなす事出来ました
メインスイムの
50×6 1:00 ハード
50×4 1:15 25mづつのイージーハード
そこそこ頑張りましたが、全然水にのれてる感覚がなく不完全燃焼
また、来週から頑張ります！
体重 88.25
距離 4000
総距離（2月）15000
子供から年配の方！
泳げない方から速く泳ぎたい方！！
そして己を成長させたい方におすすめ！！！