毎週水曜日は早起き会の日！
これ食べて飲んだりしてたら次の日の夜に力尽きました…けど、めちゃ楽しかったなー
子供から年配の方！
昨日は22時半には寝て今日の早起き会に備えました。（一昨日遅かった為力尽きただけ…）
今日のメニューはキック、プル、ドリル、スイムのピラミッドのメニュー！
山は登りより下りの方がきついわけですよ。
ボロボロになりながらも最後のスイムのハードは自分なりに力を出し切れたので、本日もとても有意義な練習となりました
本日トータル3300。
日曜日に3500やったあとなので気持ち的にはかなり楽でした！
今週の日曜日はどんな練習が来るのか…
おそろしやー
それでは週の折り返し地点‼︎本日もよろしくお願い致します。
子供から年配の方！
泳げない方から速く泳ぎたい方！！
そして己を成長させたい方におすすめ！！！