便秘解消デトックスジュースならライフプラスのデイリーバイオベーシックスです！
『ジュースを飲む』という手軽な方法で、デトックスができます。
デトックスには、デトックス効果の強い野菜を使います。
最もデトックスに効果のある野菜はほうれん草です。
体の中の毒素をキャッチする力、ダイオキシンなどをキャッチする力、肝臓のデトックスを促進する力を持っているのがほうれん草なのです。
ほうれん草にりんごやにんじんなど抗酸化力のあるものを同量入れます。
さらにヨーグルトや豆乳などを入れて混ぜれば出来上がりです。
ほうれん草など、野菜の青臭さが消えて、飲みやすいジュースになります。
デトックスジュースは、朝起きてすぐ空腹時に飲むと一番効果があります。
フルーツの中にはビタミンや食物繊維がたくさん入っています。
豆乳を入れることで脂肪分も摂取できますし、デトックス効果によって便秘を解消することもできます。
デトックスジュースの作り方は、野菜や果物、豆乳を入れてミキサーにかけるだけで簡単です。
でも、忙しい朝には、野菜や果物の材料を丁寧に水洗いして下準備をしなければならないので、ちょっと手間かもしれません。
そんな時に、ささっと水、または、豆乳など、好みの飲料でスプーン１～２杯の粉を入れて軽くシェイクするだけのデイリーバイオベーシックスなら超簡単です！
しかも、毎日飲んでも、一ヶ月間、定期購入ならわずか5,700円！（送料別）
毎日ジュースにする為の野菜や果物を買っていたら、1ヶ月間5～6千円くらいでは済みませんね？
デイリーバイオベーシックスは、コップ1杯飲むだけで、体の中の毒素に効果的に働きます。体にもお財布にも優しいサプリメントです。
飲むだけでデトックスできるという簡単な方法なので続けやすいことがメリットです。
デイリーバイオの食物繊維によって便秘も解消できるため、体の中に毒素が留まることがなく、ダイエットや美肌を目指している方にも効果的です。
デイリーバイオを摂った後、1時間後くらいに、コップ1杯のお水を飲まれると、さらにデトックスがスムーズに行われます。
便秘解消、デトックス、ダイエットなどを実践されている方に、デイリーバイオベーシックスは必須アイテムです。
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デトックスと一緒にダイエットもしようという人が増えています。
デトックスと一緒にダイエットもしようという人が増えています。
そのためダイエットにもデトックスにも効果のある方法として注目されているのが「酵素」を利用したデトックス方法です。
体の様々な部位の働きに関係のある酵素。
例えば食べ物を腸の中で消化する働きのある消化酵素
、体の代謝を良くしてくれる代謝酵素
などがあります。
中でも消化酵素は体の中から老廃物をスムーズに出してくれる助けとなるため便秘解消にも大いに役に立つ酵素です。
また代謝酵素の働きによって体の代謝が良くなれば、効率よく脂肪を燃焼することができてダイエット効果も高くなると思います。
他にも解毒作用のある酵素もあります。
デトックスのために断食を行う人が、体に必要な栄養素を取り入れるために酵素入りのドリンクやサプリメントなどを利用することもあります。
断食をすると体に栄養が足らなくなるので、食事を再開したときに一気に栄養素が体に吸収されすぎてリバウンドしやすくなります。
これを防ぐだめにも酵素サプリなどによって栄養素を摂っておくことが大切になるのです。
最近では一日三食のうちの一食を酵素サプリにしてダイエットする方法が人気となっています。
酵素ならばカロリーダウンもできてリバウンドもしにくいのでとてもいいと評判なようです。
またヨーグルトだけを食べて行うプチ断食方法もありますが、これもヨーグルトだけでは栄養不足になりますし空腹感が強くなります。
そこで酵素と併用して行うことで栄養もとれて空腹感も減るため続けやすくダイエット効果も得られやすくなります。
酵素を使ったダイエットはいろいろ雑誌や芸能人も実践しているので週末だけとか実践される人も多いようです。
美しくダイエットできるとして、デトックス・ダイエットが注目されています。
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運動不足の方にお勧め♪デトックスに効果的なイルコルボ！
毎日、パソコン作業で運動不足気味の方にお勧めなのが、お風呂に入ってデトックスする方法。
「イルコルポ」という入浴剤を使うことで、発汗量を通常の3倍にして、デトックス効果をアップさせます。
- イルコルポ ミネラルバスパウダー 600g
- ￥5,775
- 楽天
1回入浴しただけで、1kg痩せられた人もいるほど、即効性のある方法です。
有名芸能人や、モデルも多数愛用者がいる人気グッズです。
イルコルポというのはギネスにも認定された雪塩で、脂肪燃焼効果とデトックス効果のあるパウダーです。
1回入浴すると30分間ウォーキングしたくらいの汗をかくことができます。
イルコルポには、ボディに塗ることができる美容ジェルもあります。
美容成分を27種類も配合した贅沢な美容ジェルです。
イルコルポのバスパウダーは、ダイエットしたい人、冷え性の人、乾燥肌の人、体臭で悩んでいる人、肌荒れの気になる人、運動不足などの人におすすめです。
約1ヶ月使える600g入っていて税込み価格5,775円です。
また、バスパウダーと一緒に使うことで効果的なバスストーンもあります。
石の遠赤外線効果によってさらに体を芯から温めることができるのです。そのためデトックス効果もアップします。約3ヶ月分使える600g入っていて税込み価格4,725円です。
入浴方法としては、リラックスしてゆっくりと入りたい人には半身浴、しっかり汗をたくさんかきたい人には高温反復浴をおすすめします。
半身浴ではバスパウダー38℃のお湯に入れて15分ほど入浴をして10分間クールダウンをした後再び15分ほど入浴をします。
高温反復浴ではバスパウダーを入れて40℃から43℃のお湯に全身浴とクールダウンを5分間ずつ交互に行っていきます。
3回全身浴をしたら終了です。
運動不足な方、或いは運動が苦手な方は、ゆったり時間を確保して、バスタイムをリッチ&美ボディケアタイムとされると良いでしょう。
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