おはようございます、jinsei-startです。
私はよく職場の人間関係で「問題」が起こっていたので、
その度に「ナリ心理学」のブログを読んでは
自分と似たような投稿はないかと
読み漁っていました。
それで頑張っていたのですが、
アラフォーになってから、
急に息がしづらくなったり、
体のあちこちから不調が出たりと
体の変化を感じ始め、
急に「人生の終わり」を身近に感じるようになり、
すごく怖くなってきました。
息がしづらくなることが辛くて、
「私は６０歳まで生きれるのだろうか？」と本気で思いました。
今までは「生きる」ことが当たり前と思っていましたが、
急に「終わり」が確実に来るんだなと思うと、
私だけではなく、もちろんパートナーにも「終わり」は来る。
私はいつも誰かに依存し、今はパートナーに依存していたから、
「パートナーがいなくなったら、私は生きていけるのだろうか？」と
恐怖しかなかったです。
その時に出会ったのが
山添ともこさんの「自然治癒力アカデミー」です。
「もういい加減、依存はやめたい！」
「パートナーがいなくなっても１人でも生きていけるようになりたい」と思い、
この講座を受けました。
ここで学んだことは「自分と向き合う大切さ」です。
私は家庭環境からか、周りの顔色をうかがう「クセ」があったので、
自分のことはいつも置き去りでした。
「自分のことなのに、自分のことがわからない」という人は多いと思います。
それは自分と向き合っていないからかもしれません。
この講座で「自分と向き合う」ようになってから、
ふと「あ、私、１人でも生きていける」と自然と思えるようにもなりました。
もし今パートナーがいなくなっても、悲しいですが、何とか出来る気がします。
でもこの講座を受けたからといって、
すぐに変われたかというとそうでもないです。（笑）
気を抜くと、すぐに意識が「外」を向いてしまいます。
しかし、「意識が外を向いているな」と「気づける自分」になりました。
そんな時はすぐに「自分と向き合い」、
軌道修正できるようになったので、
何か「問題」が起きても、自分で解決できつつあります。
もしあなたが本気で「変わりたい」と思った時、
目の前に入ってきた情報は、あなたにとってヒントになります。
私にとって「良かったもの」は、あなたにとって「良いもの」とは限りません。
あなたにとって「良いもの」は、あなたの「心」がわかっています。
しかし、私のブログを見てくれているのも、何かのご縁だと思います。
あなたが「生きやすくなるためのヒント」になれば嬉しく思います。
⭐️自分との向き合い方は、「私にとって」の向き合い方です。
参考程度に見ていただけるとありがたいです。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。