マインドフルネス・瞑想法を科学する
瞑想が有効に行えているのかを、脳波を使って実証していく。
という研究に参加しています。
決して「マインドコントロール」ではありません。（笑）
来年１月には実験終了となりますが、
その時には、私も有効な瞑想法を手に入れていることでしょう！
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■ 読書
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【No.67】
「大人の語彙力大全」
齋藤孝著 中経の文庫
参考になった言葉
・苦衷(くちゅう)
・同慶(どうけい)
・一縷の望み(いちるののぞみ)
・夢寐にも(むびにも)
・跋扈(ばっこ)
・馘首(かくしゅ)
・寛恕(かんじょ)
・ご来臨(ごらいりん)
・つかぬこと
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■ 読書
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【No.68】
「ドラえもんのすらすら作文が書ける」
若林富男氏指導 小学館
・読書感想文を書く
(1)どんなところで、どんな風に思ったか、はっきり書く。
(2)本の文章や言葉を引用して書く。
(3)自分と比べながら書く。
「私だったら、こうするのに。」
(4)驚いたことや、もっと知りたいことなどを、素直に書く。
・書き出しを工夫する。
時や事柄から：
昨日は運動会でした。
所から：
駅の改札でいきなり、…。
気持ちから：
待ちに待った試合の日が…。
会話から：
「着いたぞ。」
音や鳴き声から：
リリリーンと目覚まし時計が、…。
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■ 読書
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【No.69】
「末期がん逆転の治療法」
前山和宏著 幻冬舎
・医師がガンになったら、抗がん剤はやらない
がん治療に取り組む医師100人に聞きました。
「あなたが元になったら、抗がん剤治療を受けますか?」。
97人の意思が「受けない」と答えました。
残りの3人は「白血病、悪性リンパ腫なら抗がん剤で治る可能性があるので、それに限っては抗がん剤を受ける」という答えです。
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■ 読書
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【No.69】
「タブレット端末を授業に生かす NHK for School」
タブレット端末活用研究プロジェクト NHK出版
・あと何分？ 時間を求めよう！
といった課題でなかなか時間・時計の概念が入って来ないお子さんには、まずは、NHK for Schoolの動画を楽しんでみましょう。
「さんすう犬ワン」のNo.3,No.9が参考になります。
この動画をお母様とお子さんで見て楽しむことから学び始めて見ることをおすすめ致します。
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