その２

みなさん、こんにちは

歯科助手のKです

今回も歯を健康にする良い食べ物の紹介をしたいと思います

カルシウムたっぷりのミルクやチーズなどの乳製品は歯とっても良いそうです

カルシウムは歯を強くしながら口の中の病気も予防してくれるそう

この機会に是非乳製品を摂取してみてください

但し、、、

以前にもお伝えいたしましたが、どんなに健康に良い食べ物でも摂取のし過ぎは不調を生み出す原因にもなり得ますので、ほどほどにお願いしますね