三連休初日。
前回2時間半もかかった20キロ走に再チャレンジ。
今回は頭からミュージックドーピング。
7キロ離れた公園まで走り、沢山のランナーが走ってる周回コースを6キロ走って戻るコース。
やっぱり音楽の力は凄い。
出だしから信号待ちしながらもキロ6分を下回るペースを刻む。
いつもなら5キロ過ぎたくらいから疲労がでてきて足が重くなるが、この日は快調。
少しずつ足も戻ってきてるのかもしれない。
公園の周回コースには老若男女のランナーがいっぱい。
普段は遠方まで走って戻るコースなので、他のランナーと走るのはもの凄く刺激的。
みんな俺よりゆっくり走ってるようなフォームで俺を追い抜いていく。
突きつけられた現実…。
だけど、自分の理想も客観的に見えてきた。
泉州国際市民マラソンまでには同じレベルまで引き上げたいね。
公園を後にして帰路に着いた時には、足にもかなり来てたが、信号待ち以外では歩くことなく走り切ることが出来た。
ここから歩いてもジャズマラソンの制限タイム2時間半は切れる水準。
前回20キロ走った時はどうなるかと思ったが、何とかゴールできるところまでは仕上がってきた。
ただ、後半はやっぱり失速したなぁ。
それでも歩かず走り切れたのはリスタートして今回初めて。
少し自信になったな。
今回の20キロ走で、10キロ1時間切りと20キロ走り切るという目標を約一週間遅れで達成。
10月の目標は10キロ55分とLSD180走り切る。
体重は全然減らないけど、頑張ろ！