筋肉痛

「ＡＢＣ篠山マラソン」走ってから三日目の朝

まだ、体中痛いです

レース後、雨の中スペースを確保できずストレッチもあまりできへんかったからなぁ・・・

ちなみに今は出張の為名古屋の実家

昨晩は昔の職場の先輩達と「世界の山ちゃん」で飲みました

生ビールは二週間ぶり（完走後帰ってから缶ビール1本飲みましたが）

旨し楽し