筋肉痛「ABC篠山マラソン」走ってから三日目の朝 まだ、体中痛いです レース後、雨の中スペースを確保できずストレッチもあまりできへんかったからなぁ・・・ ちなみに今は出張の為名古屋の実家 昨晩は昔の職場の先輩達と「世界の山ちゃん」で飲みました 生ビールは二週間ぶり(完走後帰ってから缶ビール1本飲みましたが) 旨し楽し