前回の記事に関連するのですが、
思えば、昔から光に敏感な子供でした。
夜は、大人になった現在同様、
電気を消して真っ暗にしないと寝付けないタイプでした。
んが。
この家では、子供の私が布団に入った後も、
蛍光灯をそのまま付けた状態で、
父と母が晩酌を続けておりましてねぇ・・・。
明るくて、全く入眠出来ない訳です。
そして、更には、
私の布団が敷かれているすぐ脇に設置されていたテレビから
音が流れてくる、
時に、ゾンビなんかのホラー映画の映像＆音声なんかも
バンバン流れてくるという追加オプションも有ったりして、
全く持って安眠可能な状況ではありませんでした。
これが影響したのか、
私、小学校低学年あたりから今に至るまで、
睡眠障害を患っておりまして・・・。
小学校中学年の頃が一番酷く、
９時とか１０時頃に布団に入っても、
夜中３時頃まで全く寝付けない、なんて事が多々有り、
一時期は、本当に辛かったです。
大人になってからはかなり改善されてきましたが、
今でも眠りが浅く、頻繁に目覚めてしまいます。
（あと、夫曰く、毎晩夢見てうなされてるそうです・・・。
）
あと、怖い映像を見過ぎて、
めっちゃ怖がりでした。（←というか今も。勿論ホラーも無理。）
・・・んなもんで、現在は、
就寝時は出来るだけ光の刺激を消去して、
安眠したいなぁと思っている私であります。
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