インテリアコンサルタント&ライフオーガナイザーの石井純子です。
インテリアコーディネートはもちろん、ライフオーガナイズ®のメソッドも加えて、すっきり快適に暮らしたい人をサポートします。
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アクシデントが続いたり、家族や近しい人の体調不良などで、いつの間にか疲れがたまってしまうことがありますね。
周りを見ても、介護が始まったり、自身やパートナーの体調が不安定だったり、何かと健康に関する話題で持ちきりです。
そして、ここのところ、友人知人の間で帯状疱疹が大発生中。
50代は罹ってしまう人が増えるそうですね。
寝込んでしまったり、入院してしまったり、侮れないなと実感しています。
疲れを貯めないように、しっかりと休息を取ることが大事なんですよね。
私は休息が苦手で、常に動いていなければ気が済まない性分。
でも、もう人生も後半ともなれば、休息も必要事項と割り切ることも大事ですね。
自覚がないうちに疲労がたまると、取り返しがつかないこともあるようですから。
疲れを感じなくても、身体には何らかのことが起こっているそうです。
そういえば、私は普段はコーヒー派なのですが、時々コーヒーを飲みたくないなと思うことがあります。
そう思うときは、やはり疲れている時。
身体のサインを見逃さず、しっかり向き合って自分を労わらなければ、ですね。
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今年はその思いをより強く持って行動しています。
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日本ライフオーガナイザー協会(JALO）でもSDGs委員会を発足させマイペースで活動をしています。皆さまもSDGsに関心を持って頂けると嬉しいです。
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