レジデンシャルオーガナイザー®＆オフィスオーガナイザー®の石井純子です。
人生の折り返しあたりの年齢になると、今まで以上に心身のセルフケアが必要ですね。
何かしらの不調も出てくるし、自分ではコントロールできない、自律神経やホルモンの乱れが原因で辛い状態になることもありますよね。
改めて、日ごろの生活習慣が大事だなと実感します。
私も、数年間ずっと専門の先生のサポートを受けていましたが、ようやく寛解が見えてきました。
自分が自分を大事にできなければ、人を大事にすることも、人に大事にされることもないと教えられ、我慢よりもセルフケアの方が、ずっと世のためになる、とまで言われました。
改善に取り組み、意識が変わったおかげで、見えるもの、感じること、考えること、すべてに変化が出てきました。
健やかに過ごすことは、何よりの財産だなと実感！
そして、専門家の力はやっぱりすごい！
新たな気持ちで新年を迎えられそうです。
2018年も残りわずか。
やり残しのないように、いつもよりも丁寧に毎日を過ごしたいと思います！
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