気づかない間に、心も体も不要物や老廃物が溜まりますね。
意識してデトックスしていかないと、ドロドロな悪循環に。
年度替わりでもあるこの時期は、お正月よりも「入れ替え感」があるように感じます。
だからこそ、この時期はデトックスがお勧め。
春に旬を迎える野菜も、デトックス効果のあるものばかり。
理に適っている自然を頂くことは、人もあるべき状態であるために必要なのかもしれません。
この冬は野菜の値段が高くて、びくびくしながら買い物をしていましたが、少しずつ値段も落ち着いてきたように感じます。
春の野菜もたっぷり食べて、新生活に備えていきたいと思っています。
心身同様に、春は部屋の中もデトックスに最適な時期。
部屋の隅や押し入れの奥、納戸の中などに溜まっている不要物や老廃物をすっきりさせるチャンスです。
溜まっていたものをうまく手放すと、不思議ともっと良いものが入ってきます。
そして、良い循環も始まっていく気がします。
身体も、そして部屋も、うまくデトックスさせて健康的な生活を送りたいですね。
春ですよ。すっきりとスムーズな新生活を！
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