インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！
秋は果物が美味しい季節。
果物って、ひと手間掛けて食べるものが多いせいか、すごく豊かな食べ物のような気がします。
皮をむいたり、食べやすく切ったり、時間にも気持ちにもちょっとだけ余裕が必要です。
片手で皮をむきながらそのまま食べられて、しかもお腹も満たされる、バナナくらいしか常備していない我が家は、何ともお恥ずかしい限り…。
果物は、ビタミンばかりではなく、酵素や食物繊維など、積極的に摂りたい成分も豊富。
そして何よりも、そのひと手間を掛けることも、母親の役目かな、なんて思ったり。
小さい頃、母がむいてくれたリンゴはやっぱり美味しかったしね。
毎食後のデザートに果物を。
そんな食生活、意識したいと思います。
（今は、食後のデザート？がお茶漬けやおにぎりだし…）
ちょっとしたひと手間を生むためのヒントにも！
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