昨日はKS活動で水族館に行き、一日楽しんだ。
こんばんは。生え際の祈祷師です。
昨日は夜にランニングしただけなので、今日は朝4時に起きてトレーニングするぞ！( ･ิω･ิ)
あれ？
一日KS活動したらそうなりますよね(´・ω・｀)
ウダウダしてても仕方ない。
中部電力火力発電所のそばにあり、一回400円で利用できます。
火力発電で出た熱を利用して温水プールで使っているんですね。ハッキリいって採算度外視なんでしょうけど、まぁ、火力発電所という特性から社会貢献というやつですね。
さて、そんなありがたい施設を利用させてもらい、午前中にスイムの練習をしてきました。
そう！ついに手を出してしまった。
我慢できひんかったんや(・∀・)
アカンて、工藤。
それはちゃうで、工藤。
ホンマか？工藤。
エントリーするにも泳げなければDNFどころかDNSですからね。
オープンウォーターで750mですから、最低限プールで750m泳げなければ話になりません。
プールまでランニングでイキ、何とか750m泳いで（40分かかった）、ランニングで帰ってきた。
スイムが本当に鬼門。みんな川とか海でよく泳げるなぁって感心します。
昼飯作って後片付けしたあと、次男の自転車練習。
なんと、補助輪を外した瞬間に普通に乗りよった。
長男もそうだったが、うちの息子二人は私に似て運動神経が超絶良いらしい。遺伝って凄いね(ﾟ∀ﾟ)
10km走って750m泳いだだけでは負荷が全く足りないので、追加で20kmランニングかなぁ…
追い込みたかったので、鈴鹿スカイラインでヒルクライム。もちろん平坦も常に全開
走行。
相変わらずSUPERSIX EVOの平坦と下りは速い。このフレームマジでオススメしますよ。完成車20万以下でこの性能はないわ(・∀・)
2018のカラーリングすげぇ格好いい。
フォークはHi-modです。
大切なことなので2回書きます。
フォークはHi-modです。
下りの安定性はフォークで決まります( ･ิω･ิ)
シマイ(ﾟ∀ﾟ)