実は最近太った気が…していたのですが…
ウチには体重計がないので、
まぁ気のせいかなと思っていたのですが…（笑）
指摘されてしまいました（＾∇＾）💔💔爆
なーーーぜーーー！！！！((((；ﾟДﾟ)))))))
お菓子を食べる量は増えていない、
むしろ減っていたのですが…
半年間の堺・泉大津ヘルプ生活が終わって
落ち着いたから！？と思いましたが…
「甘いもの食べたらすぐ太るよ」と言われて
思い当たることが…
自家製梅ジュースーーー！！！！（＾Ｏ＾）💔💔
けっこうな氷砂糖が入っております。。。
いや、もう間違いないです。
毎日飲んでいましたから。
しかも2回も作りましたから。。
もう来年からは市販のお酢ドリンクに戻します_:(´ཀ`」 ∠):笑
本当にショックすぎて…
いくら食べても太らない体質だったのですが…
30代に入り、そんな黄金時代は終了したようです。笑
ウォーキングでもしようかなあ
そんな私が最近読んでいる本がこちら。
まだ途中ですが、いろいろ勉強になります✨
実生活でも実践していきたいなと思います！