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神田で働く人事コンサルタントのブログ

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それはストレス耐性が原因です。


このストレス耐性は人や時・場合によって違います。


このストレス耐性を、ゴムボールを例にして説明致します。


ボールを指で押すと、その部分がへこみますね。



ここで押すという刺激が「ストレッサー」、へこんだ状態が「ストレス反応」です。



この「ストレス耐性」は人それぞれであり、指が離れればすぐに戻る人、
ずっとへこんだままの人など様々です。



すぐに戻る人は「ストレス耐性」が強く、深刻なダメージを受ける事はありません。


凹んだままの人は「ストレス耐性」が弱く、
ちょっとした事でも重荷に感じてしまうことがあるでしょう。


悪いストレスを溜め込みやすい傾向があります。



次回は悪いストレスが及ぼす影響について書きたいと思います。