調布のサービス付き高齢者向け住宅「アルメリア深大寺南」「アルメリア成城北」の特設ブログ -10ページ目

調布のサービス付き高齢者向け住宅「アルメリア深大寺南」「アルメリア成城北」の特設ブログ

渋谷不動産エージェント(シニア事業部)が企画・運営している調布市にあるサービス付き高齢者向け住宅、アルメリア深大寺南・アルメリア成城北のスタッフによる特設ブログです!

みなさん、こんにちは。

アルメリアスタッフですニコニコ
 

新型コロナウイルスの感染者数も少なくなり、

外出を控えていた方も感染対策をしながらお出かけを楽しんでいるのではないでしょうか?

自転車サイクリング自転車は密になりにくいので、コロナ禍でも楽しんでいらっしゃった方はいたと思います。

 

今回は、アルメリア成城北近辺の

自転車サイクリングスポット自転車をご紹介したいと

思います。

「成城富士見橋通り」です。
(↓地図はこちら↓)

今回はサイクリングコースのご紹介なので、自転車での所要時間を表示しましたが、

徒歩で10分位で行けるところです。

スタッフも実際に走ってみました自転車

今回皆さんに一番ご紹介したいスポットは

「成城富士見橋」です。

成城富士見橋は

「関東の富士見百景」の「富士のみえる橋(世田谷区)

に制定され、富士山富士山が見えるスポット
なっています。

天気が良ければ橋から遠くに小さな富士山をみることができるのです。

看板の上にフレームがあり、フレーム越しにみると

一枚の絵を見るような風景が広がります。

そして中央部には小さく富士山富士山が…

もうすこし拡大すると…

矢印のところに小さく目見えました

また、成城富士見橋は

富士山頂から太陽が昇る瞬間と夕日が沈む瞬間富士山

にまるでダイヤモンドダイヤモンドダイヤモンドが輝くような光景、いわゆる
「ダイヤモンド富士」が見られるスポットでもあるのです。

スタッフが行った時間はまだ早かったようですが、

日の出、日の入りの時刻のタイミングで行けた方は

「ダイヤモンド富士」もぜひご覧ください。

富士見橋の花壇には
黄色い花季節のお花黄色い花が咲いていました。
まだ昼間は暖かい今の時期、富士見橋まででかけてみるのも
いいですねウインク
 

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アルメリア成城北

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下記フリーダイヤル 担当 湯本までお電話下さい。
0120-505-389 
ささいなことでもかまいません。
お気軽にお電話下さいませ

 

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みなさん、こんにちは。

アルメリアスタッフですニコニコ
 

先週の日曜日はおばけハロウィンハロウィンハロウィンおばけでしたね
昨年のハロウィンは新型コロナウイルスの影響で、

各地のイベントが中止になり、仮装した人が練り歩く様子は

少なかったようですが、

今年は新型コロナウイルスの感染者数が少ないこともあり、

イベントの開催は少ないものの、密になる時間をさけて仮装した人が街中を歩いたり、SNSで仮装した姿をアップする方がいたようです。

 

アルメリア深大寺南と成城北では仮装のイベントは行っておりませんが、

アルメリア深大寺南と成城北のご入居者の皆様に

おばけハロウィンモチーフハロウィンのお菓子ジンジャーブレッドマン

をプレゼントプレゼントさせていただきました。

 

おばけお化けのイラストおばけがかわいいですね。
 
9月頃からお店のディスプレイがハロウィン仕様でしたが、
クリスマスベル11月に入ったら一気にクリスマスクリスマスツリーに様変わりしていました。

 

早いもので今年もあと2ヶ月弱なんですね。

体調に気を付けて無事に年を越しましょうルンルン

 

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アルメリア深大寺南

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みなさま、こんにちは。

アルメリアスタッフですニコニコ

 

今朝は気温が10℃を下回ったそうです。

暑い日もあったので、衣替えをしていなかったのですが、

今朝は慌ててクローゼットから冬物セーター
引っ張りだしましたあせる

 

さて、みなさんは「コロナフレイル」という言葉を

ご存じでしょうか?

コロナ禍で外出を控えたことが原因で、運動不足、会話が減る、買い物や外食の機会が減ることで栄養が偏り、身体や認知機能に影響が出て介護一歩手前の衰弱した状態(=フレイル)になることを指します。

 

参考HP

 

 

アルメリア深大寺南では

「サロンド・アルメリア」といったイベントは中止していますが、ご入居者様が運動不足にならないように

隔週木曜日14時からロビーでの「筋力体操」は継続しています。

 

ビデオを見ながら椅子に座って運動をしていきます。

椅子に座ったまま足を上げ下げする運動や

腕を曲げたり伸ばしたりする運動、

椅子につかまりながら、足を上げたり

足を後ろに伸ばしたり

指まわしなどをして脳の活性化を促しています。

一人での運動はなかなか続かないという方もこのように定期的に運動する時間があると運動習慣が身につきますね。

 

調布市では自宅でできるトレーニングを紹介しています。

また、動画も公開しているので、

見ながら一緒にやってみてはいかがでしょうか?

 
くれぐれもケガのないよう、無理せず少しずつ体を動かして
いってくださいね。

 

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