お疲れ様です
今朝も眠い目を擦り、早朝ジムにて肩トレからスタート
時間間違った
寝坊した
…って思うほど、今朝は沢山の方がトレーニングされていました。
皆さん、頑張りますねぇ
昨日は夕方に雨が降りましたが、今朝はいい天気です
お昼休みは、有酸素運動のつもりで、少し歩いてATMまで
久しぶりに野川を眺めました。
鴨も気持ちよさそうです
実は最近、X、Facebookに続いて、Instagramを始めたんです。
といっても、本当は以前からアカウントは作っていたのですが、どうやっていいかよくわからず
個人的にはXが使いやすくて、手を出さずにいました。
でも他の方から、色々と勧められて、実は最近少しずつアップしております。
とにかくアナログ人間の私にとっては、何もかもがハードルが高い
それでも、【健康武道体操】の動画を編集してみたり（編集…というほどのものではありませんが
）
50過ぎのアナログおじさんが頑張って更新しておりますので、よかったら覗いてみて下さい。
『いいね』やフォロー頂いたら、本当に泣いちゃいます
なかなか更新も出来ませんが…
インスタを始めて、心の底からよかったと思える事があったんです。
それはこのアメブロで相互フォローさせて頂いた方から、フォローと共にメッセージを頂いた事
。
この方とは空手やセラピスト繋がりで、何度かコメントを頂いたりしていましたが、私がなかなか更新しない事もあって、少しご無沙汰していたのです。
ニックネームしか存じ上げてなかったので、本当にビックリ
、そしてとてもとても嬉しかったのです
これからも一つ一つの縁を大切に過ごしていきたいと思います。
ではまた
今日の一言
調布市西つつじが丘・神代団地
じんだい接骨院
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/
Mail:jindaihone@yahoo.co.jp
※LINEでのご予約も可能です。（下記のボタンよりご登録お願いいたします）
【ＳＮＳ】 是非！フォロー等よろしくお願い致します
じんだい接骨院 Twitter
※当日の予約状況もツイートしております。
じんだい接骨院 Facebooｋ
※体に負担の少ないソフトな刺激で、解剖学に基づき、安全かつ確実に全身調整いたします！
コンディショニング整体
約６０分 全身調整 初回 ８１００円 二回目以降 ６６００円
※出張費別途 完全予約制
お時間はお気軽にご相談下さい。
日・祝日も、ご相談に応じます。
※空手をベースにした、ソフトな健康体操です！
健康武道体操
毎週月曜日・金曜日 13時〜14時
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回500円 ※入会金等は必要ありません。
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
※感染対策を徹底しておこなっております。
入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。
また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。
HP 健康武道体操 ページ
