井上チャンピオン…国内での防衛戦
相手のタフさに多少、とまどいながら？も見事な勝利
しかし、これだけの偉大なチャンピオンの試合を、地上波での放送がないなんて
私の子供の頃では考えられません…
さて、話は変わって、先日１３日（月）の『健康武道体操』。
一通り、基本の動きで、全身を動かした後は
最近、参加者の方からの要望が多い？
二人一組の護身術と、ミット打ち。
護身術は、電車の中で座っていたら、前に立っていた悪者？から胸ぐらをつかまれた…という、現実ではなかなかない、またあってはならない想定
。
比較的簡単な動きではありますが、皆さん考えながら、コミュニケーションをとって練習しておりました。
中には、かなりサマになっている方も！
終わってからの感想…『誰も私の腕なんか触ってくれないわよ～』と７０代の奥様
ご主人…触ってあげてください
つづいてミット打ち。
今日は一方の方を肩をつかんで、引き込みながら、膝蹴りを連続で。
こちらも鋭い膝蹴を出してくる方が、何人も！…８０歳近い女性の方がです
凄い
今日も楽しく無理なく運動出来ました
来年からは月曜日と金曜日の週二回になる『健康武道体操』
月曜日は、今まで通りの内容にて
『基本・応用クラス』として
金曜日は、少し初心者向き（説明多め）で
『初心・基本クラス』として
行う予定です。
ただ月曜・金曜共に、「どなたでも無理なく楽しく、武道の動きで体を動かす」というコンセプトは変わりませんので、初めての方が月曜クラスに出て頂いても、大歓迎です
もちろん週２回出て頂いても、大・大歓迎です
どうぞよろしくお願い致します。
今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました。
調布市西つつじが丘・神代団地
じんだい接骨院
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コンディショニング整体 （６０分 全身調整 ６０００円 ※出張費別途 完全予約制）
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１２月１日（水）～２９日（水）までの期間限定にて
通常６０分６０００円のところ
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是非、お体のメンテナンスにいらして下さい。
お待ちいたしております
。
空手をベースにした、ソフトな健康体操です！
健康武道体操
毎週月曜日 13時〜14時
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回300円
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
※感染対策を徹底しておこなっております。
入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。
また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。
